子育て妊娠中にサーモンを食べると○○効果!? 赤ちゃんとママに嬉しい理由とは？
妊娠中の魚摂取は重要！タンパク質やオメガ３脂肪酸でおなかの赤ちゃんの発育に良い影響。週３回魚を食べることで頭が良くなる可能性も。ただし水銀には要注意。推奨魚はサケ、アジ、サバ、イワシ、サンマ、タイ、ブリ、カツオ、ツナ缶など。ふるさと納税でお得に魚を手に入れる方法も。ただし、お刺身は食中毒の危険もあるので注意！バランスを考えながら楽しんでね！
2023-08
子育て
子育てこれは破水？破水と間違いやすい症状
破水は、子宮から羊水が漏れる状態で、自分で止めることができません。量が多く下着が濡れることがあります。尿漏れやおりものとは違い、破水はさらさらしていてコントロールが効かないのが特徴です。破水を疑ったら、すぐに産科医に連絡しましょう。安全のためには早めの対応が大切です。破水と間違いやすい症状を理解して、安心して妊娠期間を過ごしましょう。
子育てこれって陣痛？前駆陣痛？～必読！見極め方を簡単に解説～
陣痛と前駆陣痛の違いや見極め方を知りたい方必見。ポイントは間隔や強さ、休息の変化、破水に注意すること。出産における兆候は個人差があるため、不安があれば医療専門家に相談して安心して出産の準備を進めることが大切。＃陣痛＃前駆陣痛＃違い＃見極めたい
子育て子宮口が１～２センチ開いたけど～子宮口開きと出産のタイミング～
子宮口が開いたからといってすぐに陣痛が来るわけではありません。個人差があることに留意しましょう。子宮口の開き具合と出産の進行についてまとめてみました。みなさんの出産が安全に進行しますように。幸せな出産を願って！ #出産 #子宮口開き #陣痛
子育てパパさん出産までのTODOリスト
、パパさんが出産までにするべきことをリスト化しました。出産計画の確認、産前健診の予定、赤ちゃん用品の準備、車の安全確認、産院へのアクセス方法の確認、家の安全チェック、産後のサポート体制の確保、産前休暇の取得手続きなどがあります。これらの準備は出産と育児の初期に役立ち、パパさんの成長にも繋がる重要なステップ。準備を行うことで、出産に向けて気持ちを上向かせていきましょう。