自己ケア

ハイサイ、レイジンです。 今回は、前回の『これで成功！？母乳育児！』の続き。 『母乳育児で気を付けたいポイント』と、『母乳育児以外の選択肢』について述べていきたいと思います。 母乳育児は何かとストレスがかかるもの。 ...

ハイサイ、レイジンです。 娘ちゃんが産まれて２週間がたちました。 少しずつ新しい生活にも慣れてきました。 ただし、ひとつ気になることが。 そう、ママさんの睡眠です。 ママさんは、授乳があるため、３時間おきに起...